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by 1193ru
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トラウマやストレスを軽減する「TRE(緊張とトラウマを解放するエクササイズーTension and Trauma Releasing Exercises)」の個人セッションを仙台で行っています。

TREは米国のDavid Berceli博 士により25年ほど前に開発され、世界中の災害や戦争や暴力などでトラウマを負った多くの人に使われているメソッドです。
TREは7つの簡単なストレッチ体操により、恐ろしい経験や困難な状況によって硬直した筋肉に働きかけ振動(震え)を引き起こします。
この内側からの自然な「震え」は筋肉を緩ませ、脳神経系にも影響を与え心身を健全な状態へと導きます。

TREは「体の智恵」に基づいた身体的・感情的トラウマ・ストレスを解放する優しくシンプルなエクササイズです。

私の所属する、DV・性暴力被害女性サポートチーム・mia forzaでは、David Berceli博士率いるTRE-LLC(アメリカ)の関係組織・災害地サポートチームTRE-HSA(TRE-Humanitarian Support Asia URL www.tre-hsa.org)との提携により、困難を抱える多くの女性にTREの個人セッションをお届けしています。 

ご関心のある方は、メールにてお問い合わせください。

■12月/1月の予定日;12月27日(日)、29日(火)、1月3日(日)、31日(日)
■セッションは、主に1対1の個人セッションで行います。
   お友達やお知り合いと一緒に受けたい方は、ご相談ください。
■当日は、水分・タオルをご持参のほか、動きやすいゆったりと した服装でお越しください。
■対象;ストレスやトラウマなどを抱えている女性。 
            通院・服薬中の方は、その旨を事前にメールにてご相談ください。
■トレーナー;TRE-LLC認定トレーナー
■時間;90分(ご希望の時間帯をご相談ください)
■料金;3,000円(料金のお支払いが難しい方は、お気軽にご相談ください)
■場所;仙台市青葉区
■お申し込み・お問い合わせ;メールにてご連絡ください。
            DV・性暴力被害女性サポートチーム・mia forza
                        miaforza.sendai@gmail.com
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by 1193ru | 2015-11-30 00:12 | からだ

お詫びとご案内

今年も11月末。
数日で、師走ですね。
お元気にお過ごしでしょうか。
だいぶご無沙汰してしまいました。

最近の仙台での活動につきましては、以下をご覧ください。

被災地に暮らす女性のサポートチーム
おとな女子3040 PROJECT
被災地に暮らすDV・性暴力・虐待被害女性のサポートチーム
mia forza

ほか、東京・海外に拠点をおくトラウマケアに関わる複数のチームでも活動をさせていただいています。

個人の講演やカウンセリングは、東北を中心に今まで通り行っております。

こちらのブログでの発信は滞りがちですが、
おかげさまで、変わらず元気に活動させていただいておりました。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。
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by 1193ru | 2015-11-30 00:01 | モロモロ