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by 1193ru
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人前で爆睡

今日は仕事が早く終わったので、ブラブラしました。
本屋で立ち読み→雑貨屋で友人の誕生日プレゼントを物色→本屋で立ち読み
こんなことをしていたら、あっという間に3時間も使ってしまいました。
立ち読みのし過ぎでボーッとしたまま、フェルデンクライス・メソッドのクラスに参加。
いくつかのパターンをこなした後、「仰向けに寝て少し休んでください」というトレーナーの声を最後に意識が飛びました。
レッスン中に爆睡しちゃったんですね〜〜〜。

今日は、愛用のDIPTYQUEのOyedoをつけていたせいか、大好きな香りに包まれてすやすやと寝てしまいました。

延々、1時間は寝ていたんじゃないかなぁ〜。
気がついた時は、周囲の方々は見たこともないポーズをしていました・・・・

クラス終了後、知り合いの方々に「よく寝てたねぇ〜」とお恥ずかしいお声がけをいただきました。
でもでも、某施設の館長さんが「私も爆睡しちゃったよぉ〜」とのこと。
うれしかったッス。
ホントに、うれしかったです〜〜。

先日読んだ本によると、むくみやだるさがあれば、腎臓が疲れている証拠。腎臓を休ませるには22時には寝ること・・・・だそうだ。
最近、むくみが酷いので腎臓にきているのかしら。
で、ついついレッスン中にも関わらず寝ちゃったのかしら。
(ちょっと都合良すぎですけど)

そうそう、むくみがあまりにも酷いので、今朝からドクダミ茶を飲み始めました。
このお茶は友人の手作りの貴重品です。
ドクダミ茶は今人気のデトックス効果も高く、むくみにもよく効くとのこと。
午前中はストレートでいただき、午後からは杜仲茶とブレンドしていただきました。
1日ですぐにむくみが改善されるわけではありませんが、しばらく飲み続けることにしました。
プラスリンパマッサージで、「脱むくみ」を目指します!!
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by 1193ru | 2006-07-07 23:20 | モロモロ