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by 1193ru
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おはようございます!

目覚めるとすぐに、ヨガをしました。
朝ヨガ(朝にする基本ヨガ)をした後、昨晩、見たくもない「あるある」を見てしまってO脚だとわかったので、さっそくO脚に効くというヨガもしました。
それから腰痛に効くヨガを数種類行い、その後、リンパマッサージをして、ストレッチをして・・・・。
延々1時間半、たっぷり体をほぐしました。
朝からすっきり!!
あ〜、気持ちいい!!

今日は某所で相談対応を夕方まで行います。
その後は、またまたハーティの活動へ。
先週とうって変わって、とっても気持ちのいい一週間がスタートした朝です。

みなさんも素敵な一週間を!!
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by 1193ru | 2006-02-13 06:54 | モロモロ