おはようございます!
2006年 02月 13日
目覚めるとすぐに、ヨガをしました。
朝ヨガ(朝にする基本ヨガ)をした後、昨晩、見たくもない「あるある」を見てしまってO脚だとわかったので、さっそくO脚に効くというヨガもしました。
それから腰痛に効くヨガを数種類行い、その後、リンパマッサージをして、ストレッチをして・・・・。
延々1時間半、たっぷり体をほぐしました。
朝からすっきり!!
あ〜、気持ちいい!!
今日は某所で相談対応を夕方まで行います。
その後は、またまたハーティの活動へ。
先週とうって変わって、とっても気持ちのいい一週間がスタートした朝です。
みなさんも素敵な一週間を!!
朝ヨガ(朝にする基本ヨガ)をした後、昨晩、見たくもない「あるある」を見てしまってO脚だとわかったので、さっそくO脚に効くというヨガもしました。
それから腰痛に効くヨガを数種類行い、その後、リンパマッサージをして、ストレッチをして・・・・。
延々1時間半、たっぷり体をほぐしました。
朝からすっきり!!
あ〜、気持ちいい!!
今日は某所で相談対応を夕方まで行います。
その後は、またまたハーティの活動へ。
先週とうって変わって、とっても気持ちのいい一週間がスタートした朝です。
みなさんも素敵な一週間を!!
by 1193ru
| 2006-02-13 06:54
| モロモロ