人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ご覧いただきまして、ありがとうございます。


by 1193ru
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

瞑想できず…(涙)

急性疾患で体調を崩して数日が経ちました。
強い薬を使っているせいか、起き上がると吐き気がひどいです。
吐き気と引き換えに、全身の激痛は緩和されました。
痛みがないと眠れるので、大分からだは楽になりました。わーい!

先ほど、Ustreamでプラムヴィレッジの方が行う「マインドフルネス・アワー」を拝見しました。
ベッドの上で起き上がり座ることができないので、ただただ横になって中継を拝見するだけでしたが、とても穏やかな雰囲気が伝わってきました。
今回、プラムヴィレッジの皆様の富士山リトリートに参加しなかった後悔がこみ上げてきたりもしましたが、「お寺に行かなくても瞑想はできます」とのティク・ナット・ハンの言葉を思い出し少し落ち着くことができました。
リトリートに参加できなくても、座禅を組めなくても、床に伏せっていても、集中してボディリサーチをしながら「今ここ」を感じることができるんだよね、と。

でも、今の私には少々難しかったみたい。
横になって瞑想しようとしたけど、投薬の副作用で吐き気が…。
穏やかな中継を横目に、胃が出てくるんじゃないかと思うほどの嘔吐。
情けないったらありゃしない…(涙)

そろそろ長すぎるGWを終わりにして、仕事や活動に戻りたいな。
そんなことを思いつつまた寝落ちしちゃうのでした(涙)
by 1193ru | 2015-05-10 18:31 | からだ