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by 1193ru
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たまっているもの2つ

みなさんのお宅では、AVラックにエクササイズもののDVD、眠ってませんか?
うちは、あるある、うーんといっぱいあります。
酷いものだと、未開封のものもあります。
ええ、そうなんですよ。
たるんだからだに嫌気がさして、一念発起でエクササイズでスリムなバディ(この場合「バディ」と言わせてください…)を作ろうとDVDを購入!!
が、しか~し、購入することでなぜか安心しきって一念発起の炎がしゅっと消えてしまい、宅配されると同時にお蔵入り。
たまることウンセット。
そして、からだにもたまることウン㎏のお肉が…

年末年始、ラックを見つつ深~く反省し、お腹を見つめ今後を考えました。
これまでの問題を検証し、出した結果が「30分以上のエクササイズはできん」というもの。
そして、考えたところ「15分だったらできるかも」というなんとも希薄な目標がうすらぼんやり見えてきました。

お正月明け、新しく取り寄せたのが15分でできるというエクササイズDVD。
今のところ順調に毎日取り組んでいます。
効果なのか反動なのか、開始日から食欲が増進しているのが気になりますが…
ヨガをサボって久しくなるせいか、からだがずいぶん堅くなっていました。
新しく始めたエクササイズは、後半4分のクールダウンでヨガのポーズがいくつも入ってきます。
懐かしさとからだの堅さが相まって、心身ともにギシギシ鳴っています。
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by 1193ru | 2011-01-10 20:17 | からだ