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by 1193ru
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再開

今日は一日通院に明け暮れました。
いろいろとまぁ出てくるものでして、加齢をひしひしと感じております。
薬は増える一方で(笑)
症状はゆるゆるのろのろといったペースでしか改善ならず。
ま、これも加齢故に時間がかかるのでしょうねぇ。

薬のせいなのかな。
いやいや、日頃の不摂生のせいなのでしょうね。
からだがたっぷんたっぷんで、見るも無残な状態です。
そこで、クローゼットの奥から掘り起こされたダンベルで、体操を始めました。
それからヨガも少しずつ再開しようと思いました。

20~30歳代は、体型維持と健康のためにそれなりに頑張っていたように思います。
ここ1年、ホントリハビリ以外何もしてこなかったせいか、いやもうホント、酷い状態なのです。
筋肉としなやかさがおとろえてきたら、姿勢は悪くなるし、疲れやすくなるし、いいことなしです。
持病があるので、筋肉を落としてはならないのですが、なのに私ったら元来の怠け者気質が強くなっちゃって、このありさま。
大変な事態になる前に、努力しようと思いました。

今晩は、映画「SALT」と観て来ました。
いい気晴らしになりました。
アンジェリーナ・ジョリーのしなやかな筋肉に包まれたからだに刺激を受け、ますますトレーニング再開の気合が入りました。
この気合が抜ける頃には、ミラ・ジョボヴィッチの映画「バイオハザード」の公開があるので、また気合を入れる予定です(笑)

それでは素敵な夢を…☆
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by 1193ru | 2010-08-10 22:52 | からだ