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新習慣

「新習慣を始めよう!」と思い、昨日からウォーキングを再開しました♪
約40分。黙々?トコトコ?歩いています。
日頃の運動不足が痛い程よくわかりました。
はい、そうです。
今朝はしっかり筋肉痛です。
からだは正直ですね。

今朝は昨日よりますますいいお天気♪
ささ、ウォーキングに出かけましょう♪
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by 1193ru | 2010-04-20 07:55 | からだ