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by 1193ru
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からだが向う方向

今朝は昨日にも増してすっきりと明るい秋晴れ。
今日もゆっくり起きました。
昨晩、ドライブがてら近くの公園を見てきました。
自由に走れるトラックやバスケのゴールがありました。
こんな秋晴れの空の下、からだを動かすにはもってこいですね。
リハビリも進んできているので、そろそろ走ったりしたくなってきました。
体力をつけて行かないと、この素敵な秋を思う存分楽しめないじゃないですか(笑)

からだを動かしたり、本を読んだり、映画を見たり。
美術館や博物館へ行ったり。
ライブやミュージカルを観たり。
散歩をしたり。
おいしい料理を作ってみんなで食べたり。
お気に入りのカフェでのんびりお茶したり。
そういうことが当たり前にできる生活を送るには、ある程度の元気なからだとこころがないと難しいんだな、と感じます。
こういうことを当たり前にしていた以前の生活に戻りたいです。

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回復が進んで来たら、変化が出てきました。
苦しく辛かった時期の詳細な記憶が思い出せなくなっていたのです。
ぼんやりと辛い・悲しい・苦しいという感覚があるだけで、どんな状況でどんな出来事があったのかが、思い出せなくなっています。
負荷が大きかったのでしょうか。
必至に毎日を送っているうちに、いつの間にかこんな風になっていました。
こころなのか脳なのかわかりませんが、防衛システムが作動しているようです。
こうやってからだは生き延びる方向へせっせと向かっているのでしょうね。
いつも被害当事者の方に話していたことが、今、私に起きているんだと思います。

引っ張って来ることができない過去の出来事は、振り返ることができません(笑)
もうこれは前だけを向いて生きなさい・行きなさいということなのでしょう。
いい方向に解釈しちゃおうっと(笑)

秋晴れの空の下、ゆっくりと深呼吸からはじめてみることにします。
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by 1193ru | 2009-10-11 09:31 | からだ