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by 1193ru
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「やっちまったなー!」の翌朝

レコーディングダイエットに成功した先輩が、「痩せたら甘い物を食べなくなったんだよね♪」と言っていました。
たしかにそうですね。経験があります。
体重が減った時、一食の量も減りましたが、甘い物へ手を伸ばすのも少なくなったことがありました。
とても快適なリズムが流れ始めると言うのでしょうか。
悲しいことに、そんなリズムは久しく経験していません(涙)
昨日なんて、ついついクールポコじゃないけど「やっちまったなー!」状態で、お菓子を食べちゃいましたよ!(たくさん…)

体脂肪17。もしかしたらこれはあんがいいい数値かもしれません。
だけど体重は重くなる一方。
サイズはどんどん大きくなる一方。
筋肉質と言えばそうなのかもしれないけど、毎朝クローゼットの前で苦戦するのはそろそろ止めにしたいものです(笑)

そんなこんなで、ウォーキングを復活することにしました。
今日は軽く30分くらい歩こうと思います。
仙台はまだ暗いので、明るくなったら行って来ます♪

「40の声を聞くと坂道を転がり落ちるようにからだが変わるよ」
そう先輩たちに聞いた時、実感が伴わず「ふ〜ん」程度に聞き流していた私が懐かしいです。
今、40を目前に、とっっってもリアルにわかります。
でもさ、「坂道を転がり落ちる」って表現はいただけないです。
なんだか暗いし、怪我をしそう…

「40の声を聞くと新しい自分に変化していくよ」

コレにしようっと。
そう、どうも私のからだは新しい自分に向かって変化し始めているようです。
でも、これまでの自分が快適だったので、戻ろうとする私もいて…
その中間くらいに「快適点」を見つけられたらいいかな♪

それでは、今日もすてきな一日になりますように♪
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by 1193ru | 2009-01-28 06:21 | からだ